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昨年好評いただきましたおせち料理ワークショップを今年も開催します!

今年は伝統的なおせちに加え、華やかな席を彩る洋風のオードブルで New Style のおせちをご紹介します。
このお正月に早速実践できるアイディア満載。
美味しくて体にも優しい材料で気軽に作れるおせち料理をぜひご体験ください。


“ 新年のおもてなし vol.2 ”
  ~マクロビオティックで楽しむ New Style おせちワークショップ


2011おせち


≪日時・参加費≫ 2011年12月10日(土) 

●じっくりコース  10:30~13:30  4,800円  定員12名 (予約制)
 ・おせち料理ワンポイントレッスン6品
 ・新年のテーブルコーディネートミニレッスン
 ・お食事タイム( 祝い膳~アペリティフとNew Styleおせち7品 )

 祝い膳のうち6品を作っていただきます。
 マクロビオティックのおせち料理を、食べるだけでなく作ってみたい方にお勧めです。
 一部こちらで下拵えしたものを使ったワンポイントレッスンですので、
 普段あまりお料理をされない方もお気軽にご参加ください。
 レクチャーのあとはごゆるりとお食事タイムをお楽しみください。

●おためしコース  15:30~18:00  3,800円  定員12名 (予約制)
 ・おせち料理ワンポイントレッスン3品
 ・新年のテーブルコーディネートミニレッスン
 ・お食事タイム( 祝い膳~アペリティフとNew Styleおせち7品 )

 祝い膳のうちお勧めの3品を作っていただきます。
 まずはマクロビオティックのおせち料理を食べてみたいという方にお勧めです。
 レクチャーのあとはごゆるりとお食事タイムをお楽しみください。
 ※こちらのコースも祝い膳のお料理を全てお召上がりいただけます。

☆夜はクリスマスパーティーを開きます!
●おせちマリアージュパーティー  19:30~21:30  1drink付  2,500円 (予約制)
隅田川の夜景を望みながらお酒を楽しむアットホームなパーティー♪
BIOのお酒とマクロビオティックのアレンジおせちなどモダンなおつまみとともに。
BIOのビール・ワイン・日本酒など、ドリンク各種500円でご用意あります。
一足早いクリスマス&忘年会気分でお楽しみください。
※お好きな時間にお気軽にお越しください。 

≪場所≫ Watanabe Naoko Private salon ( 地下鉄東西線茅場町駅より徒歩15分 )
       ※場所の詳細はご予約の際にご連絡いたします。

≪ご予約・お問合せ≫ haruhacafe@gmail.com

今年も、隅田川を見下ろす眺望の良い素敵なプライベートサロンでの開催です☆
昨年に引き続き Naturemian の佐藤江美さんと一緒に、
アットホームな雰囲気で楽しいワークショップをお届けしますのでお楽しみに!

2010年のおせち料理ワークショップ
「新年のおもてなし~マクロビオティックで楽しむおせち料理」の様子はこちら
http://haruhacafe.blog88.fc2.com/category0-4.html#entry100

みなさまのご参加お待ちしております♪
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はるはがお届けするしあわせごはんと季節のものづくりワークショップ
「 キズナごはん ~ Love and Peace ~ 」
11/19(土)に久しぶりに開催します。

今回はこれから旬を迎える「ゆず」をまるごと楽しもう!がテーマ。
みんなでつくる楽しさ、みんなで食べるおいしさを一緒に体験しませんか?
親子でのご参加も大歓迎です。お気軽にご参加ください。

キズナyuzu


≪日時≫ 2011年11月19日(土) 
       ●お昼の会 11:00~ ●夕方の会 15:00~

≪場所≫ チームむかごオフィス (港区三田2-1-1 秀和第2三田レジデンス602)
       麻布十番駅 2番出口 より徒歩5分

≪定員:≫ 各会 10名程度(予約制)

≪参加費≫ 大人 3,000円、 親子(大人1名・子供1名) 5,000円
        ※3歳以下は無料
        ※マクロビオティックのお食事(おむすびとおかず一品)つき
        ※作ったジャム、ローションはお持ち帰りいただけます

≪ご予約≫ haruhacafe@gmail.com まで


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◇ 第4回キズナごはん ~ Love and Peace ~ ◇
みんなでつくるってこんなにたのしい
みんなで食べるってこんなにおいしい
今回は旬の味覚をまるごといただこう~木頭ゆずを楽しむ会です。

これから旬をむかえる ”ゆず ”。
徳島産の無農薬無化学肥料栽培のゆずを取り寄せ、まずはみなさんで手搾り体験。
その果汁はもちろん、皮を使ってジャム作りを、
種を使ってローション作りをお楽しみいただきます。
手作りの美味しさ、楽しさを体験しませんか?
最後はゆずを使ったマクロビオティックの軽食をみなさんでいただきましょう♪
ゆずづくしなひとときをぜひお楽しみください。

今回は料理研究家、枝元なほみさんのオフィスをお借りしてのワークショップです。

また、Agrigateさん協力により、徳島県「木頭いのす」さんの無農薬無化学肥料栽培の
ゆずを使用します。お楽しみに!
Agrigate → http://agrimart.jp/
木頭いのす→ http://www.kitoinosu.jp/


10月のはるはカフェのお知らせです。

4日はベジタコライス
ベジとは思えないほどの濃厚な味付けが食べ応え十分な一品です。

11日は前回大好評だったベジハムカツ丼。
大豆ハムを使ったコレステロールゼロが嬉しいヘルシーボリューム丼です。

25日はきのこの和風パスタ
人気のパスタを秋の味覚のきのこたっぷりで和風仕立てにしました。


みなさまのお越しをお待ちしております。

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haruhaCAFE    OPEN 11:30~17:00
東京都豊島区駒込3-16-13-2F
TEL 03-3917-0246
駒込のレンタルスペース「La Grotte(ラ・グロット)」にて

お問い合わせは haruhacafe@gmail.com まで


いよいよ秋本番。

そして、来週はいよいよ haruha CAFE ものづくりワークショップの開催です。

「 季節を染める “秋” ~茜染め体験と秋の味覚を楽しむ会 」

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おかげさまでたくさんのお客様にご予約いただき、定員いっぱいとなりました。

秋の装いで、皆様のお越しを心待ちにしております。

haruha CAFE では、このワークショップの開催に向け、
当日茜染めを教えてくださる染物作家の森利津子さんの作品を展示・販売中です。

森さんの自然な風合いが素敵な草木染めの作品の数々。
実際に手にとってご覧いただける貴重な機会です。

お時間あればぜひお立ち寄りください。

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茜(上)、ラックダイ(右下)、ザクロ(左下)などで染められたシルクのストール。

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コットンのランチョンマットとコースター。

同じく茜染め。

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haruhaCAFE
11:30~17:00
東京都豊島区駒込3-16-13
03-3917-0246
駒込のレンタルスペース「La Grotte(ラ・グロット)」にて

お問い合わせは haruhacafe@gmail.com まで

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7月から始まった、月にいちどのカフェ。
おにぎりカフェ「月むすび」

HPが出来ました。
http://tsukimusubi.com/

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月むすび
次回 10月8日
渋谷区渋谷2-9-10 青山台ビルB1F 
東京メトロ「表参道」駅B1出口より徒歩7分 
JR「渋谷」駅南口より徒歩7分
11:00-20:30(L.O 20:00)


みなさん、こんにちは。
今年は早々に梅雨が明け、真夏日が続いていますね。
小暑が過ぎ、大暑へ向けてますます暑さは本番を迎えるこの時期は
暑気と呼ばれ、暑中見舞いを出すのもこの時期です。
大切な方への季節のご挨拶に、たまには手書きのはがきもいいものです。

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引き続き、3月11日の東北地方太平洋沖地震におきまして、被害を受けられた皆様に心よりお見舞い申し上げます。

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7月の目次
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◇今月のrecipe :7月のはるはカレンダー「Love Summer! Love Ice cream!」
◇haruha CAFÉ 7月8月のお知らせ
◇EVENT INFO
■今週末7/24(日)開催!カラダがよろこぶおむすびカフェ“月むすび”

◆今月のrecipe
7月のはるはカレンダー「Love Summer! Love Ice cream!」
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【ベジフル豆乳アイス】
アボカド・バナナ・純ココア・豆乳・メープルシロップ

暑い夏、ひんやりしたくなりますよね。
市販のアイスはお砂糖がたくさん入っています。
このアイスなら大丈夫、全てをミキサーにかけて凍らせるだけ。
一度試してみてください。

◆haruha CAFÉ 7月8月のお知らせ

6月から駒込のレンタルスペースで始めたharuha CAFÉもおかげさまで1カ月がたちました。
これまでお越しいただいたみなさま、ありがとうございました。

これからはお食事メニューに加え、マフィンやベジフルスムージーなど、スィーツメニューも増やしていく予定です♪
7月8月限定でオリジナル豆乳アイスも始めました!
お仕事の合間に、お出かけ帰りに、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください。

【 haruha CAFE 】
~ 生産者の見える、食材の分かる安心・安全な手作りランチをご提案いたします ~

マクロビキーマカレー
週替わり丼
デリランチ 幕の内プレート などなど。
できるだけ国産有機の食材を使った、まごころ込めた手作りの味をぜひご賞味ください。
皆様のお越しをお待ちしております。
※お料理はテイクアウトも可能です。
詳しいメニューについてはこちらをご覧ください→http://haruhacafe.blog88.fc2.com/

駒込のレンタルスペース「La Grotte(ラ・グロット)」にて http://www.la-grotte.com/
OPEN 毎週火曜11:30~17:00 ※第3火曜はお休み
7/26(火)、8/2(火)、9(火)、30(火) 営業します。
お問い合わせはharuhacafe@gmail.com まで。

◆EVENT INFO
■今週末7/24(日)開催!カラダがよろこぶおむすびカフェ“月むすび”
「はるは」の半田が、以前働いていた仲間と一緒に月1でおむすびカフェをOPEN!
今週末はいよいよ待望の第1弾開催です。
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月のリズムにあわせて 、身体が求めているものは日々変わります。
こだわりの玄米と野菜を使って作ったおむすびを、その場でむすんでご提供いたします。
おむすびでデトックス&チャージしませんか?

ベースは玄米、雑穀から選べて、具は十種類!ほぼマクロビ対応メニューです。
おむすびの具は体調に合わせて選べる様に様々な食材を使っています。
カラダにやさしいおむすびをどうぞ♪

【MENU】月むすびセット 980円
・おむすび2つ ・季節野菜のおばんざい ・お味噌汁 ・漢方茶
*今のあなたに必要なおむすびの具が分かる!“体質チェックシート”付
【日時】2011年7月24日(日)10:00~16:30
【場所】表参道「colabo café」 渋谷区渋谷2-9-10青山台ビルB1F
    東京メトロ「表参道」駅より徒歩7分 / JR渋谷駅より徒歩7分

詳細はこちら→月むすびHP http://tsukimusubi.com/

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最後まではるは通信をご覧いただきありがとうございました。
こちらのはるは通信をみなさまのPCもしくは携帯にお届けしています。
ご希望の方は haruhacafe@gmail.comまでお知らせください♪

食空間スタイリング「はるは」  
blog → http://haruhacafe.blog88.fc2.com/
Twitter → http://twitter.com/haruhaCAFE

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今年も残念ながら曇りでしたが、はるはカフェの短冊にはたくさんの願いが届きました☆

7月のお野菜は「とうもろこし」
第一週目の「今日の丼」は掻き揚げでした。

かきあげ

衣は卵なしの、国産小麦粉・片栗粉・米粉のmixを使用。
とうもろこしがたくさん入っています。

定番カレーは、とうもろこし入り玄米ごはんを。

「今日の幕の内」はこんな感じになりました。

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そして今日のマフィンは子供用べじたではなく、大人用のマフィンの試作を。

マフィン

毎週、こんな感じではるはカフェやっています。

来週の丼は麻婆丼です。


haruhaCAFE    OPEN 11:30~17:00
東京都豊島区駒込3-16-13
TEL 03-3917-0246
駒込のレンタルスペース「La Grotte(ラ・グロット)」にて

お問い合わせは haruhacafe@gmail.com まで

みなさまのお越しを心よりお待ち申し上げます♪

6/24(金)26(日)の二日間、キャンドルナイトに参加します。

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代々木公園からほど近いカフェBandaさんとコラボして、キャンドルナイトを開催します。
はるは は内装とキャンドルナイト限定メニューの共同開発に携わりました。
その他、バイオリニストの太田麻紀子ちゃんDJのOROTIさんや
WADA MAMBO (ワダマコト from CaSSETTE CON-LOS)さんも参加。
24日は空間とメニューのみ、26日ははるはの二人も常駐します!

また、このイベントは節電も兼ねていて、
東日本大震災の被災地の一日も早い復興を願い、
売り上げの一部を日本赤十字社に寄付させていただきます。

いつもと違う空間で、ちょっとスペシャルな一日を過ごしてみませんか?


◆日時
6月24日(金) & 26日(日)
両日とも 18:00~23:00頃
(それ以前は通常営業)

◆場所
渋谷 cafe Banda
〒150-0047
東京都渋谷区神山町41-3
http://banda.2mix.net/

◆金額
キャンドルナイト限定メニュー 1,800円 
【 和プレート・洋プレート・おつまみプレート 】 
+ドリンク
+デザート 
+お土産付

◆主な道順
※迷った方はすぐお電話を♪
03-3467-5105
渋谷、原宿駅より徒歩13分/代々木八幡、代々木公園駅より徒歩6分

★渋谷駅
スクランブル交差点から109方面に歩きます。
109前の道玄坂下交差点から東急百貨店本店方面に歩きます。(109を左に見ながら)
東急本店とメガネスーパーの間の道を入っていきます。(東急本店を左に見ながらまっすぐ)
角にローソンの信号を1つ通り過ぎ、そのまま5分程歩くと2つ目の信号があります。(右にクリーニングの白洋舎有り)
その信号も通り過ぎた50m程先の左側丘の下に当店の看板があります。
その丘の上に見えるピンクの一軒家です。

★代々木八幡駅★代々木公園駅
代々木八幡の商店街が左側に見えます(オリジン弁当、マルマンストアなどあります)
その商店街をずっとまっすぐ進むと井の頭通りに当ります。
そのまま信号をわたってまっすぐ突き進みます。
右にセブンイレブンが見えたら50m程先の右側丘の下に当店の看板があります。
その丘の上に見えるピンクの一軒家です。

以下、BandaさんのHPの文面です。

みなさま、是非お越し下さい♪


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いちねんで一番昼の長い日、「夏至」がもうすぐやってきます。

100万人のキャンドルナイトにcafeBandaも参加します。
今回は交流のある、「食空間スタイリングはるは」さんとコラボレーションいたします。

はるはさんのエッセンスを注ぎ込まれたいつもと一味違った空間にもご期待下さい。
お得な、はるは×Bandaのマクロビオティックをベースにした
野菜たっぷりのお食事と心地よい各アーティストたちの音楽もご用意させていただきました。
キャンドルナイト限定です。


日常生活で、でんきを消して過ごすことはなかなかないかもしれません。
でんきのひかりではなく、あたたかいキャンドルの光に包まれて
好きな家族、友達や恋人と、いや、ひとりで過ごすことはわるくありません。

ふだん乾いている心の一部を、ろうそくの灯がとかすこともあるかもしれません。

夏至は22日ですが、cafeBandaではゆっくり過ごせる週末の
24日、26日の18時から照明をおとし、キャンドルの灯りとなります。


梅雨の気分転換に、普段とガラリと違うcafeBandaで楽しい時間を一緒に過ごしましょう。


「でんきを消して、スローな夜を。」
日時: 6/24(fri),26日(sun) 共に18:00~23:00ごろまで


【 出演者 】
・24日(fri) 
Live 
20:00~WADA MAMBO DJ 大前 歩
・26日(sun) 
Live 
19:30~太田 麻起子 
20:30~OROTI 
21:30~太田 麻起子
※タイムテーブルは、あくまでも目安です。

【入場料】
特にございませんが、ミュージックチャージ300円いただきます。

【メニュー】
通常メニューの一部に加え、以下のメニューになります。

■キャンドルナイト限定 MENU~all 1800yen■
◆限定おつまみ4点盛り合せ
・在来種の彩りお豆と野菜のピクルス
・長芋と蓮根のテリーヌ
・厚揚げと野菜のガドガドピンチョス
・豆腐チーズのディップと自家製野菜チップス
+1ドリンク
+デザート
+手作りキャンドルのお土産

◆和プレート
・3種の彩りキャンドルご飯
・車麩のカツ風
・冷菜おばんざい
+1ドリンク
+デザート
+手作りキャンドルのお土産

◆洋プレート
・キャロットチリビーンズ
・マッシュポテトとローズマリーのキャンドル風デリ
・ピクルス
・サラダ
・Banda自家製天然酵母パン
+1ドリンク
+デザート
+手作りキャンドルのお土産

【出演者Plofile】

◆WADA MAMBO (ワダマコト from CaSSETTE CON-LOS)◆
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南国系なサウンドのライヴ・バンド、カセットコンロスのヴォーカル&ギターとして活動する傍ら、
07年にソロ名義での宅録ワークとして『WADA MAMBO homemade -monaural deluxe-』
(basis records bss-018)をリリース。
8トラックのカセットMTRで録られたこのアルバムは、チープなリズム・マシンやメトロノームを用いた
超ロウファイなモノラル・サウンド。訥々と優しいメロディがイナタいギター・インストで綴られている。
ソロのライヴでは、これらのギター・インストとカリプソ曲の弾き語りなどを交えて、ほっこりと活動中。
http://www.wadamambo.com

◆太田麻起子◆ 
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ヴァイオリン 東京都出身雙葉学園幼小中高を経て洗足学園音楽大学卒業後、
'03年より'06年までフランスのパリ・エコールノルマル音楽院に留学。
'05年夏にメキシコにてコンサートを行いメキシコ前大統領前で演奏を披露。
これまでにヴァイオリンを石井志都子、ドゥヴィー・エルリー、ソロンジュ・ドゥサンヌ各氏に師事。
室内楽を木越洋、 ニナ・パタチェック各氏に師事。
現在、駒込にてヴァイオリン講師、フリーヴァイオリン奏者として活動中。
ルミエール弦楽四重奏団メンバーホームページ
http://web.me.com/maquicom

◆OROTI◆
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マグナロイド(M.A.G.M.A)とコバヤシタケル(ETHER)からなるアンビエントDUBユニット。
司会もこなすMCのマグナロイドとコバヤシタケル製作によるオリジナル電子楽器を使ったライブが話題になり
都内を中心にライブ活動を行う。
その2人の凹シルエットはHARDFLOORやコブクロを彷彿とさせるようにACIDサウンド+愛のメッセージ
というスタイルをコッソリと提唱中。
イラストレーターJUN OSON書き下ろしによるジャケットも評判な1stアルバム「イージーリスニング」も好評発売中。
http://www.myspace.com/orotidub

◆食空間スタイリング はるは◆
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~ココロとカラダにやさしいごはん~
マクロビオティックをベースとし、季節感を大切にした安心・安全な食事を提供すると共に、
空間やパッケージデザインなどの食空間をトータルに手掛ける。
昔ながらの食事や室礼を大切にしながらも、現代の流れに沿った食空間をプロデュースしている。
2008年よりイベントやケータリング、ワークショップを定期的に開催。
2011年6月より、はるはの食事をもっと身近にと、ウィークリーカフェharuhaCAFEを駒込「la-grotte」にOPEN。
http://haruhacafe.blog88.fc2.com/

食空間スタイリングはるはさんは26日のみの常駐です。ご注意ください。


このイベントは節電もかねております。

東日本大震災の被災地の一日も早い復興を願って、
売り上げの一部を日本赤十字社に寄付させていただきます。

お誘い合わせのうえ、ぜひ、ご参加ください。

6月1日からスタートしました「haruhaCAFE」
週に一度、駒込にあるLa-grottoさんで毎週火曜日にOPENしています。
(第3火曜日を除く)

そこで、カフェの様子をちょっとご紹介。

---------------------
haruhaCAFEは、
「生産者の見える、食材の分かる安心・安全な手作りランチ」を基本に、
季節感の感じられるメニューや
カフェに来てくださったお客様にほっこりとした時間を過ごしていただける空間作りを
少しずつですが、形に行けたらと思っています♪

カフェのメニューを一部ご紹介。

マクロビカレー
週変わり丼
幕の内プレート
※すべて動物性不使用・ベジ・ヴィーガン・マクロビ対応。
※すべてtake out可

こちらが要予約制の幕の内プレートのイートイン。

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そしてこちらはテイクアウト。

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3makunouti.jpg

こちらは週代わりの丼プレート。
イートインの写真撮り忘れちゃいました。
テイクアウトはこんな感じに☆

7don.jpg

定番のカレーのテイクアウトはこれ。
お米とカレーはわけて二段になってます!

12curry.jpg

あと一押しが、この「べじた」
はるはが結成されるきっかけになった、私達がこれから広めて行きたい商品なんです。

10bejita.jpg

お野菜スイーツシリーズのこのべじたは、大人はもちろん、お子様に食べて頂きたい一品。
人参や小松菜、南瓜などがあります。

今フルーツバージョンの「フル子」のキャラクターを考え中なんですよ。
フル子は苺ジャムや、オレンジ、ブルーベリーなどを考えています。

季節の野菜や果物をうまく使って行きたいと思っています。

ドリンクはコーヒーや紅茶、ハーブティーなどがございます♪


週に一度、自分の体と向かい合い、「食」から生まれるコミュニケーションの場を
提供できたらと思っていますので、これからもはるはをよろしくお願いします☆

また定期的にお知らせさせていただきます!!

haruhaCAFE
アクセス
map.jpg

駒込のレンタルスペース「La Grotte(ラ・グロット)」にて
OPEN 11:30~17:00
6月は1(水)、7(火)、14(火)、28(火) 営業します。
お問い合わせはharuhacafe@gmail.com まで。


Yoko Handa
20080924003523.gif プロフィール 今後の予定 blog 5hanCAFE http://leafsnr.blog78.fc2.com/
5226097001.gif blog 食空間スタイリング はるは http://haruhacafe.blog88.fc2.com/
o0020002010571755020.gif mixi http://mixi.jp/show_profile.pl?id=568997&from=navi
image128.gif twitter http://twitter.com/5hanCAFE

いよいよ今週末となりました!

チャリティーイベント 【 祭 RDO-project ● 11311 】
アーティストたちによる、東日本大震災復興応援企画
映画「祝の島」コタツだんらんツアー × 駒込La Grotte「とらいあるひっとEX」

今回は演劇/音楽/写真/映画/食etc・・・
様々な表現、文化が集い4日間に渡って繰り広げられるお祭!
駒込のラグロットさんで5/27~30までの開催です。
期間中の29日(日)は私たちはるはも 「 haruhaCAFE 」 として出店します!


「 haruhaCAFE 」 29日のメニューのご紹介です♪

◆マクロビオティックの「初夏の元氣ーマカレー」   650円
 ※メガ盛りもあります! 4人前  2400円

カレー

写真はイメージです

◆マクロビオティックデリランチ「幕の内プレート」  900円
 こだわり素材を使った6種のデリに玄米とお味噌汁がつきます。

幕の内

写真はイメージです

※売上金額の10%を復興義援金として募金します。

イベントの詳細、参加アーティスト、映画上映時間など詳しい情報はHPをご覧下さい。
http://project11311.com/index.html

お近くにお越しの際は、ぜひお立ち寄りください。
皆様のお越しをお待ちしております♪

Yoko Handa
20080924003523.gif プロフィール 今後の予定 blog 5hanCAFE http://leafsnr.blog78.fc2.com/
5226097001.gif blog 食空間スタイリング はるは http://haruhacafe.blog88.fc2.com/
o0020002010571755020.gif mixi http://mixi.jp/show_profile.pl?id=568997&from=navi
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