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ヨガインストラクター小林愛さんのヨガワークショップにてお食事を担当させていただきます。

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ラブキャンドルヨガWS - SAKURA -
18:00 - 20:00 YOGA
20 :15 -21:30 お食事会

【講師】 小林愛/mana kobayashi
【定員】 30名
【参加費】チケットno1 YOGAのみ 3500円/チケットno2 お食事会つき 5500円
【持ち物】上下動きやすい服装・ヨガマット(レンタル有\300-):筆記用具
【場所】 Studio+ lotus8/馬喰横山・馬喰町・東日本橋
      http://www.lotus8.co.jp/

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優しいキャンドルの光に包まれながらYOGAとお食事をゆったりとした時間を過ごしませんか?

毎回大好評の愛先生のラブキャンWS
キャンドルの光に包まれながらのヨガと、リラックスできるミュージックに、クラスの後は参加者同士のつながりを大切にするお食事会も実施します。

今までご参加の方も、今回初めて参加される方も、ぜひヨガを通じて、温かな人と人との繋がりをもちませんか?
きっと新しい出会いや、自分自身への気づきを実感できるはずです。

・・・ラブキャンドルヨガとは・・・
忙しい生活の中に、ほんの少しでもいいから、自分と向き合える時間をもってほしい。誰かと一緒に素敵な空間を共有する喜びを知ってほしい。そして、人と人の心が通じ合う感覚を知り、同じ喜びや悲しみを共感しあえる“繋がり”を大切にしてほしい。
YOGAの語源は繋ぐ…

普段、忙しい生活の中で本当のリラックスを感じられてなかったり、なかなか新しいお友達を作る機会がなかったり、孤独感を感じながら毎日を過ごされている方も多いはずです。そんな方々にYOGAを通じて、本当のリラックスと、誰かと一つの空間を共有する事の素晴らしさ感じてほしい、という思いでこの企画が産まれました。
 クラスは夕方、日が沈みかけるころからスタートします。スタジオの明りは消し、キャンドルの光を灯し、そこにアロマの香りとリラックスできる音を流すことで、五感すべてをリラックスさせながら、ヨガをしましょう。きっと緊張や不安から解放されて、気持ちの良い自分と向き合えるはずです。そしてその場に集まった方と、同じ空間をシェアできる喜びを感じられるはずです。

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■YOGA 
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小林愛
兵庫県生まれ
10代後半頃から、雑誌やTVなどで活動を始める。
NHK教育番組「あいうえお」のキャキュキョ姫役を演じたり、憧れだったイタリアの雑誌、「VOGUE ITALIA」の撮影をキッカケに、再度NYへ。その後、NYのモデル事務所で数年モデルをし帰国。
激痩せモデルが全盛期だった時代だった時にモデルをしていた為、必要ないダイエット、それに加え、プレッシャーやストレスの為、26歳で身体のバランスを崩す…その時、あらゆる代替医療を試したり 常に他力で身体ののバランスを取ろうとしていた時、いろいろやりつくした結果、他力ではなく、自分自身の自然治癒力を高めないとダメだと感じ、10代の時から興味があったヨガを一度やってみようとヨガクラスを受けに行く。
初めて受けたクラスで、ヨガと関わっていきたいと感じ、インストラクター資格取得。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことをモットーにクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続けている。

■お料理
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半田 葉子
5hanCAFE / 食空間スタイリング「はるは」
クシマクロビオティックアドバイザー

数年前より ヨガや環境問題
アレルギーやストレスなどの
現代病を通じ また
自身が身体のバランスを崩した経験から
現代の食生活が与える
心身の影響に興味を持ちはじめ
マクロビオティックを中心とした
オーガニックな「食」のありかたである
“カラダとココロが喜ぶ食事”を
日々研究中。
イベントやWS、1daycafeを不定期に開催

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◆小林愛HP
mixi ラブキャンコミニティ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2669838
◆小林愛HP
http://www.lovemana.net/
MOBILE : http://www.lovemana.net/
◆愛花ヨガ(マナハヨガ)ブログ
http://blog.goo.ne.jp/manaha_yoga/c/dd05b015948393a55520c4969e03ba27
◆LOVEセラピーブログ
http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/
◆アメーバーブログ 小林愛の携帯から見られるブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi
◆ラブキャンCF(動画)
http://jp.youtube.com/watch?v=adGnWHdAMz4

◆Studio + Lotus8 HP
http://www.lotus8.co.jp/workshop/373-2379.html

◆食空間スタイリング はるは
http://haruhacafe.blog88.fc2.com/
◆半田葉子 ブログ
http://leafsnr.blog78.fc2.com/
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